A prática de atividade física e a alimentação saudável são os principais fatores para uma boa qualidade de vida e, consequentemente, prevenção de doenças. Para quem deseja cuidar da saúde, as Academias da Cidade em Belo Horizonte, distribuídas nas nove regionais da cidade, são boas opções. Desde 2006, estão em funcionamento esses equipamentos, que são implantados pela Secretaria Municipal da Saúde, com incentivo do Ministério da Saúde.
Atualmente, são 83 unidades, com aproximadamente 15 mil usuários inscritos. As atividades são gratuitas e qualquer pessoa, preferencialmente acima de 18 anos, pode buscar o serviço, procurando a unidade mais próxima. As Academias da Cidade ofertam horários de aula que podem variar entre os turnos da manhã, tarde e noite, em dias úteis. Cada usuário participa das aulas três vezes por semana, com duração de uma hora cada.
Inicialmente, os usuários são avaliados por um profissional de Educação Física da academia para verificar as condições de saúde e, após o resultado, a pessoa é classificada e encaminhada para uma turma que respeitará o nível de condicionamento físico. Com as práticas, os participantes do programa podem se beneficiar de melhora da saúde, de maneira geral, com resultados ligados ao sistema cardiorrespiratório, redução de dores, flexibilidade, força, coordenação motora , equilíbrio e saúde emocional. As atividades oferecidas podem incluir ginástica, dança, jogos, esportes, lutas e caminhada orientada. Outros temas importantes no cuidado à saúde, como alimentação saudável e controle do tabagismo também são abordados em atividades de educação em saúde.
Confira os endereços completos de cada uma das unidades e os horários:
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL BARREIRO | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Bairro das Indústrias | R. dos Industriários, 289 - Novo das Indústrias | 7h às 12h | 3246-0339 |
| Diamante | R. Maria Marcolina de Souza, 40 - Diamante | 7h às 12h | 3246- 2106 |
| Jatobá IV | Rua Hugo Campos Martins, 22 - Tirol | 7h às 12h | 3246-2108 |
| Lindéia | R. das Petúnias, 547- Lindéia | 7h às 12h | 3246-2034 |
| Milionários | R. David Fonseca, 1.386 - Milionários | 7h às 12h 14h às 20h | 3246-2033 |
| Petrópolis | R. Frederico Boy Prussiano, 137 - Petrópolis | 7h às 12h | 3277-5973 |
| Parque das Águas | Av. Ximango, 809 - Flávio Marques Lisboa | 7h às 12h | 3246-2026 |
| Pilar | R. Professor Otilio Macedo, 12 - Olhos D´Água | 7h às 10h 16h às 19h | 3277-8241 |
| Regina | R. Aristolino Basílio de Oliveira, 445 - Regina | 7h às 12h | 3246-2129 |
| Túnel de Ibirité | R. Waldir Cesar Branquinho s/n - Túnel de Ibirité | 7h às 12h | 3246-2107 |
| Urucuia | R. Ulisses Surretti, 386 - Solar do Barreiro | 7h às 12h | 3246-2024 |
| Vale do Jatobá | Av. Senador Levindo Coelho, 2.280 - Vale do Jatobá. | 7h às 12h | 3246-2023 |
| Vila Pinho | Av. Perimetral, 800 - Vila Pinho | 7h às 12h | 3246-2022 |
| Vila Santa Rita | R. Ana Rafael dos Santos, 149 - Vila Santa Rita | 7h às 12h | 3246-2130 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL CENTRO SUL | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Ginástico | Av. Afonso Pena, 3328 - Cruzeiro | 7h às 12h | 3221-8044 |
| Laboratório do Movimento | Av. Professor Alfredo Balena, 190 - Centro | 7h às 12h | 3409-9929 |
| Oswaldo Cruz | R. Goitacazes 1.560, 5º andar - Centro | 7h às 13h | 3277-8880 |
| Santa Lúcia | R. Principal, 408 - Barragem Santa Lúcia | 7h às 12h | 3277-8813 |
| Santa Rita de Cássia | R. Tomaz de Aquino, 640 - Vl - Santa Rita Cassia | 7h às 12h | 3277-9415 |
| Tia Amância | R. Iraí, 248 - Vila Paris | 7h às 12h 14h às 19h | 3277-8828 |
| Vila Fátima | R. Dona Benta, 145 - Vila Fazendinha | 7h às 13h | 3277-9914 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL LESTE | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Alto Vera Cruz | R. Padre Júlio Maria,1.550 - Alto Vera Cruz | 7h às 13h | 3246-8542 |
| Boa Vista | Pç. José de Magalhães - Boa Vista | 7h às 12h | 3246-8524 |
| Mariano de Abreu | R. Cinco de Janeiro, s/n - Mariano de Abreu | 7h às 12h | 3246-8505 |
| Novo Horizonte | Rua Ludgero Felipe Ferreira, 42 - Taquaril | 7h às 12h | 3277-9010 |
| Paraíso | R. Rio Pardo - 120 - Santa Efigênia | 7h às 13h | 3246-8528 |
| Riviera | R. Itaguá, 360 - Vera Cruz | 7h às 12h | 3426-8526 |
| Sagrada Família | R. João de Paula, 375 - Sagrada Família | 7h às 12h | 3246-8525 |
| São Geraldo | R. Silva Alvarenga, 548 - São Geraldo | 7h às 12h | 3246-8523 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL NORDESTE | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Conjunto Paulo VI | R. Neblina,120 - Paulo VI | 6h às 12h | 3277-6685 |
| Dom Joaquim | R. Lauro Gomes Vidal, 525 -Dom Joaquim | 7h às 12h | 3246-8540 |
| Goiânia | R. Tiziu, 175 - Goiânia | 7h às 12h | 3246-8604 |
| Jardim Belmont | R. Anis,147 - Belmonte | 7h às 12h | 3277-1598 |
| Jardim Vitória | R. Henriqueta Lisboa, 99 - Jardim Vitória | 7h às 13h | 3246-8039 |
| Ribeiro de Abreu | R. Dianópolis, 100 - Ribeiro de Abreu | 7h às 12h | 3277-1309 |
| Santa Cruz | R. Coqueiro - 87 - Cachoeirinha | 7h às 12h | 3246-7545 |
| São Marcos | R. Maria Aparecida, 150 - São Marcos | 7h às 12h | 3277-8558 |
| São Paulo | R. Aiuruoca, 425 - São Paulo | 13h às 19h | 3246-9535 |
| União | R. Professor Geraldo Fontes, 30 - União | 7h às 12h | 3246-8539 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL NOROESTE | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Califórnia | Av. Avaí, 700 - Vila Califórnia | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3277-9296 |
| CRPI | R. Perdizes, 336 - Caiçara | 7h às 12h | 3246-3016 |
| Centro Dia do Idoso | Av. Santa Matilde, 325 - Dom Cabral | 13h às 19h | 3277-6467 |
| CIAME | R. Guararapes, 1810 - Pindorama | 7h às 12h | 3246-3017 |
| Coqueiral | R. Rainha das Flores, 102 - Pindorama | 7h às 12h | 3277-7179 |
| Dom Bosco | R. Tabapuam, 514 - Dom Bosco | 12h às 18h | 3277-7219 |
| Ermelinda | R. Santa Josefina, 295 - Aparecida | 7h às 12h | 3246-7525 |
| Fazendinha | R. Eneida, 1485 - Coqueiros | 7h às 12h | 3246-3015 |
| Lagoinha | Av. Presidente Antônio Carlos, 821 - São Cristóvão | 7h às 13h 13h às 19h | 3277-6194 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL NORTE | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Campo Alegre | R. Osório Duque Estrada, s/n - Campo Alegre | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3246-8033 |
| Jaqueline | R. Nossa Senhora do Belo Ramo, 26 - Jaqueline | 7h às 12h | 3277-1804 |
| Jardim Felicidade | R. Cecília Trindade Silva, 55 - Jardim Felicidade | 7h às 12h | 3277-6727 |
| Monte Azul | R. Professor Carlos de Almeida,105 - Monte Azul | 7h às 12h | 3246-9556 |
| Providência | R. Arantina, 375 - Minaslândia | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3277-7480 |
| São Bernardo | Av. Maria Amélia Maia, 270 - São Bernardo | 7h às 13h 16h30 às 21h30 | 3277-7398 |
| Via 240 | Av. Risoleta Neves, 347 - Novo Aarão Reis | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3277-1338 |
| Vila Biquinhas | R. Coronel Joaquim Tibúrsio,850 - Heliópólis | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3246-8009 |
| Ziláh Spósito | R. Coquilio, 75 - Ziláh Spósito | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3277-5441 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL OESTE | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Amilcar Viana Martins | R. Nelson de Senna, 120 - Cinquentenário | 7h às 13h 16h às 21h | 3277-9614 |
| Conjunto Betânia | R. Onã,105 - Conjunto Betânia | segunda,quarta e sexta das 7h às 12h | 3277-5982 |
| CRAS Vista Alegre | R. Aguanil, 425 - Vista Alegre | terças e quintas, das 7h às 12h | 3246-2008 |
| Havaí | R. Manila, 432 - Havaí | 7h às 12h | 3277-9640 |
| Parque Jacques Cousteau | R. Augusto José dos Santos, 366 - Betânia | terça, quinta e sábado de 7h às 12h | 3277-5972 |
| Palmeiras | R. José Basílio, 100 - Cinquentenário | 7h às 13h | 3277-6486 |
| Santa Maria/ Arena MRV | R. Cristina Maria de Assis, 200 - Califórnia | 7h às 12h | 3277-9145 |
| Ventosa | R. Dona Nicolina de Lima, 316 - Havaí | segunda,quarta e sexta das 7h às 12h | 3277-9976 |
| Vila Leonina | R. Alice, 197- Parque da Vila Santa Sofia | 7h às 12h | 3277-9632 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL PAMPULHA | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Confisco | R. Cecilia Magalhaes Gomes,127 - Confisco | 7h às 12h | 3277-7138 |
| Jardim Alvorada | Rua Flor d'Água, 711 - Jardim Alvorada | 7h às 12h | 3277-8456 |
| Novo Ouro Preto | R. Geraldina Cândida de Jesus, 92 - Ouro Preto | 16h30 às 21h30 | 3277-7397 |
| Santa Amélia | Rua Engenheiro Pedro Bax, 220 - Santa Amélia | 7h às 12h | 3277-7310 |
| São Francisco | R. Major Delfino de Paula, 2.553 - São Francisco | 7h às 12h 16h30 às 21h30 | 3277-1569 |
| São José | R. Joaquim José Ribeiro, 50 - Manacás | 7h às 12h | 3277-7357 |
| Serrano | R. Tocantins, 445 - Serrano | 7h às 13h | 3277-7165 |
| Universitário | R. Aristóteles Ribeiro Vasconcelos, 87 - Universitário | 7h às 12h 15h às 20h00 | 3277-7966 |
| ACADEMIAS DA CIDADE - REGIONAL VENDA NOVA | |||
|---|---|---|---|
| Nome da Academia | Endereço | Horários | Telefone |
| Céu Azul | R. João Magela Luz, 15 - Céu Azul | 7h às 13h | 3246-8048 |
| Jardim Leblon | R. Salto da Divisa, 99 - Jardim Leblon | 7h às 12h 13h ás 18h | 3277-1828 |
| Lagoa | R. José Sabino Maciel, 120 - Lagoa | 7h às 12h | 3277-1866 |
| Minas Caixa | R. Julita Nunes, 149- Minas Caixa | 7h às 12h | 3277-1837 |
| Risoleta Neves | R. das Gabirobas, 1 - Vila Clóris | 7h às 12h | 3459-3416 |
| Santa Mônica | R. dos Canoeiros, 320 - Santa Mônica | 7h às 12h | 3246-9012 |
| Serra Verde | R. João Batista Fernandes, 85 - Serra Verde | 7h às 12h | 3277-1849 |
| Andradas CREAB | R. Elce Ribeiro, 349 - São João Batista | 7h às 12h | 3246-9009 |
| Paraúna | R. João Ferreira da Silva, 1.700 - Maria Helena | 7h às 13h | 3277-1825 |
