O Podcast "PodCuidar", projeto desenvolvido pela Gerência de Saúde do Servidor (GESER), é uma iniciativa que utiliza o formato de podcast como canal inovador de promoção da saúde mental e do bem-estar dos servidores da PBH. Nesse contexto, os podcasts representam uma alternativa de cuidado acessível, favorecendo o acesso à informação de qualidade, estimulando a reflexão sobre hábitos e comportamentos e contribuindo para a construção individual e coletiva de autocuidado e bem-estar.
O projeto foi concebido para fortalecer tanto o desenvolvimento pessoal quanto o equilíbrio no ambiente profissional, com episódios divulgados mensalmente na plataforma EAD. Conduzido em um tom leve e descontraído, o PodCuidar aproxima temas complexos do cotidiano dos servidores por meio de conversas dinâmicas e acolhedoras, contando com a participação de alguns convidados especialistas que contribuem para que os conteúdos sejam apresentados com embasamento científico, sem perder a linguagem acessível.
Objetivos do PodCuidar:
Promover a saúde mental e o bem-estar dos servidores da PBH por meio da disseminação de conteúdos educativos e reflexivos que contribuam para o cuidado emocional, o desenvolvimento pessoal e a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis através da:
● Conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental e emocional no cotidiano dos servidores.
● Disponibilização de conteúdos educativos fundamentados em evidências científicas, apresentados de forma acessível, prática e aplicável à realidade dos trabalhadores.
● Reflexão sobre hábitos, comportamentos e estratégias de enfrentamento diante das demandas profissionais e pessoais.
● Ampliação do acesso à informação de qualidade por meio de recursos digitais que favoreçam a aprendizagem contínua e o autocuidado.
● Contribuição para o fortalecimento de vínculos, da empatia e da cooperação entre os servidores, favorecendo a construção de ambientes organizacionais mais saudáveis.
● Adoção de práticas de promoção da saúde e prevenção de agravos relacionados ao sofrimento psíquico e ao estresse ocupacional.
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