Baixa umidade

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  • Hidrate-se muito bem!
     
  • Prefira sempre alimentos leves, frescos e evite frituras.
     
  • Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
     
  • Evite atividades físicas ao ar livre, exposição ao sol entre 10 e 17 horas e banhos quentes;
     
  • Procure um especialista em caso de problemas respiratórios.
     
  • Em caso de incêndio em mata ou floresta ligue imediatamente para o  Corpo de Bombeiros Militar (193);