Ainda estão abertas vagas para turmas de iniciação em natação, corrida de rua e treinamento funcional do programa Treina BH, da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer. As atividades são gratuitas e ideais para quem deseja começar a praticar esportes com segurança e orientação profissional.

Corrida de Rua (Desafio 3K)

O Treina BH oferece um programa de iniciação semipresencial, com três meses de acompanhamento personalizado para quem deseja correr os primeiros 3 quilômetros com confiança. Os treinos são flexíveis, com planilhas digitais e encontros presenciais mensais.

Ainda há vagas nos seguintes locais:

- Centro Cultural Usina de Cultura (Ipiranga) – 10 vagas
- Oásis Clube (Santa Tereza) – 10 vagas
- Centro Esportivo Dom Bosco (Dom Bosco) – 30 vagas
- CEI Imaculada Conceição (Lourdes) – 30 vagas
- UniArnaldo (Funcionários) – 10 vagas

Natação para Iniciantes

O programa de iniciação em natação do Treina BH é ideal para quem tem medo de água ou nunca teve contato com a natação. As aulas, com duração de três meses, ensinam desde os movimentos básicos até o nado crawl.

Vagas imediatas:

- CEI Imaculada Conceição (Lourdes) – 9 vagas disponíveis (além de 90 para lista de espera). Turmas às terças e quintas nos seguintes horários:
16:50 | 17:30 | 18:10 | 18:50 | 19:30

Treinamento Funcional 

O treino funcional promove o condicionamento físico geral com ênfase no ganho de força e massa muscular. As aulas de 30 a 50 minutos utilizam diversos materiais como pesos, elásticos e colchonetes, em um ambiente de grupo motivador.

Vagas disponíveis:

- Centro Cultural Pampulha (Rua Expedicionário Paulo de Souza, 185 - Urca): quartas e sextas, às 7h e às 8h
15 vagas disponíveis + 15 vagas na lista de espera para cada horário.

- Parque Primeiro de Maio (Rua Joana D'arc, 190, Primeiro de Maio): quartas e sextas, às 7h e às 8h
10 vagas disponíveis + 10 vagas na lista de espera para cada horário      

Como se inscrever?

As vagas são limitadas e podem se esgotar a qualquer momento. Os formulários de inscrição estão disponíveis na página oficial do programa. Para garantira participação ou obter mais informações, acesse a página oficial do Treina BH.