A Prefeitura de Belo Horizonte retoma nesta quarta-feira (2) as aulas presenciais de Biodança. A atividade, ministrada no Centro de Vivências Agroecológicas Serra Verde, está aberta ao público semanalmente.

As práticas acontecerão todas as quartas-feiras, às 19h, e as inscrições podem ser feitas presencialmente no Centro de Vivências Agroecológicas Serra Verde (Rua Sebastião Gomes Pereira, 140 - Serra Verde) ou pelo Whatsapp (31) 98279-6434. 

A Biodança, também conhecida como Psicodança, é uma prática integrativa que tem como objetivo promover a sensação de bem-estar através da realização de movimentos de dança baseado em vivências. Ela utiliza-se de recursos como a música e os movimentos para gerar prazer e alívio de sintomas como o estresse e a ansiedade.

A atividade integra os conceitos de biologia, psicologia e antropologia, promovendo o relaxamento, o autoconhecimento e a criatividade. Ela tem sido utilizada no complemento para tratamento de algumas doenças como deficiência motora, anorexia, parkinson e alzheimer.

Dentro das práticas de educação ambiental, ajuda a promover uma importante interação entre o homem e o seu espaço, como conta a agente ambiental e professora de Biodança, Sônia Moura, “A Biodança pode ser utilizada como um importante instrumento para a educação ambiental. Ela é parte do princípio biocêntrico, que coloca a vida como centro de tudo, ajudando a promover uma relação harmônica entre o corpo e o ambiente em que ele vive. Por meio desta prática reintegradora, são abordados os valores do autocuidado, do cuidado com as interações e com o meio ambiente, valorizando a vida em todas as suas esferas", destaca.