A Prefeitura de Belo Horizonte implementou mais 19 espaços para a oferta de Lian Gong na cidade. Com a ampliação, o município passou de 143 para 162 locais de prática da ginástica terapêutica. Os novos lugares contemplam nove regionais da capital, com aulas que serão realizadas em diferentes locais, como unidades de saúde, praças, igrejas e parques.

O Lian Gong é indicado para todas as idades. Cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida também podem participar. O objetivo da prática é proporcionar mais disposição e qualidade de vida, além de ajudar na prevenção e no tratamento de dores crônicas no corpo e na melhora do funcionamento dos órgãos internos.

Cada aula tem duração de 40 a 60 minutos e não é necessário o uso de qualquer equipamento. Para a execução, é recomendado o uso de roupas e calçados confortáveis, que permitam movimentos amplos.

Confira os novos locais, por regional:

Também é possível participar das aulas de forma remota, às terças e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30. Atualmente, considerando os formatos virtual e presencial, cerca de 4 mil alunos participam das atividades. Mais informações estão disponíveis no portal da Prefeitura.

Como participar?

Os interessados em participar das aulas no formato presencial podem ir a um dos 153 centros de saúde e se informar sobre o local mais próximo em que a prática é disponibilizada. Outra opção é buscar espontaneamente os espaços de aulas e falar diretamente com os instrutores.

Já para ingressar no formato virtual, basta preencher o formulário de inscrição. Essas pessoas receberão, na véspera da aula, o convite e o link de acesso, além de todas as informações sobre a prática.