Caminhar

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de facilitar o acesso do público adulto à prática de diferentes modalidades de atividade física, seja por meio de acompanhamento individual ou pela oferta direta de aulas coletivas.
No acompanhamento individual os adultos são atendidos por um integrante da equipe que faz a análise da sua condição física e elabora, junto com o atendido, um conjunto de orientações e atividades que ele pode realizar individualmente a fim de potencializar os benefícios da atividade física em sua vida. O progresso do participante é avaliado periodicamente, especialmente na prática da caminhada.
As aulas coletivas são atividades nas quais os alunos participam em grupo sob a orientação de um professor que conduz e orienta os movimentos. Após uma avaliação prévia, os interessados são cadastrados e podem acessar aulas tipicamente realizadas em grupo como: ginástica funcional, futsal, boxe e dança (semelhante à zumba).
LOCAIS DE ATENDIMENTO
A fim de facilitar o acesso às atividades, os atendimentos do Caminhar são oferecidos em vários locais da cidade com fácil acesso à população, especialmente pistas de caminhada e equipamentos públicos.
- Atendimento em pistas de caminhada
Durante todo o ano a equipe do Caminhar se desloca a cada dia para uma das pistas de caminhada mais movimentadas da cidade e oferece o atendimento direto à população entre 7h00 e 9h30. No local é montada uma estrutura com tendas e /ou mesas e cadeiras, além de todo o material necessário para um atendimento qualificado. Nas pistas de caminhada o adulto tem a oportunidade de participar tanto do acompanhamento individual como das aulas coletivas, uma ou duas vezes por mês.
Para receber atendimento basta se apresentar nos pontos de atendimento e fazer o cadastro. Os locais e dias dos próximos atendimentos podem ser vistos na tabela abaixo.
REGIONAL
PISTA DE CAMINHADA
AGO
SET
OUT
PAMPULHA
Av. Otacílio Negrão de Lima, Mirante do Biguá
22
19
17
NORTE
Av. Risoleta Neves - Via 240
(próximo ao CRAS Novo Aarão Reis)11,25
22
06,20
VENDA NOVA
Av. Vilarinho, próximo ao no 5.931
(Escola Municipal Pedro Guerra)03,17,31
14,28
26
LESTE
Av. dos Andradas
(Próxima à estação de metrô Santa Tereza)10,24
21
05,19
NORDESTE
Av. Bernardo Vasconcelos (esq. Rua Nossa Senhora da Paz, próx. Nº 780)
08
05
03,31
Av. José Candido (Próximo ao SERPRO)
01,29
12,26
10,24
- Atendimento em equipamentos públicos
Além dos atendimentos oferecidos em pistas de caminhada, o Caminhar também oferece atendimentos em diferentes equipamentos e espaços públicos acessíveis à população. Nestes locais o serviço prioritário oferecido são as aulas coletivas, neles não há o acompanhamento individual. Importante observar que a participação está condicionada à disponibilidade de vagas.
Verifique abaixo os locais, as atividades e os horários em que são oferecidas:
REGIONAL
LOCAL
HORÁRIO
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
LESTE
Praça Duque
de Caxias(Praça Santa Tereza)
Santa Tereza
7h
Funcional
-
Funcional
-
8h
Dança
-
Dança
-
Praça
Louis BrailleRua Juramento s/n - Saudade
7h
Futsal
Dança
Futsal
Dança
8h
Futsal
Dança
Futsal
Dança
16h
-
Funcional
-
Funcional
17h
-
Funcional
-
Funcional
18h
Boxe
Funcional
Boxe
Funcional
19h
Boxe
-
Boxe
-
NORTE
Parque
1º de maioRua Joana D’arc, 190 - Primeiro de Maio
7h
Funcional
-
Funcional
-
Funcional
8h
Funcional
-
CrossFut
-
CrossFut
NOROESTE
Centro
Esportivo
Dom BoscoRua Tabapuam, 514 - Dom Bosco
7h
Funcional
Funcional
Funcional
Funcional
Dança
8h
Funcional
Funcional
Funcional
Funcional
Dança
18h
Futsal
Boxe
Futsal
Boxe
-
18h
-
Basquete
-
Basquete
-
18h
Funcional
-
Funcional
-
Funcional
19h
Funcional
-
Dança
-
Funcional
19h
Futsal
Boxe
Futsal
Boxe
-
CENTRO-SUL
Colégio Arnaldo
Praça Arnaldo Janssen, 200 - Funcionários
7h
Natação
-
Natação
-
8h
Natação
-
Natação
-
9H
-
Natação
-
Natação
A participação nas atividades depende do preenchimento de formulário feito no local e horário da aula, mediante a disponibilidade de vagas e requisitos de participação.
Mais informações:
Diretoria de Lazer e Qualidade de Vida | DLAQ
E-mail: caminhar@pbh.gov.br