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Caminhar

programa caminhar
criado em 02/01/2018 - atualizado em 04/07/2022 | 13:47

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de estimular a prática de atividades físicas e promover a saúde. As atividades do programa são realizadas junto aos praticantes de caminhada e incluem avaliações físicas e orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas.

                                                                                         

O atendimento ocorre durante todo o ano, entre 7h e 9h30, de segunda a sexta-feira, em nove pistas de caminhada da cidade, uma em cada regional.

                                             

Os usuários de uma mesma pista podem usufruir desse serviço a cada duas semanas. A equipe, que é composta por profissionais e estagiários de educação física, atende em locais com grande movimentação de caminhantes, em tendas montadas e devidamente equipadas para um acompanhamento qualificado.

 

Entre os testes e avaliações realizadas periodicamente estão: aferição da pressão arterial, avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC), nível de atividade física e composição corporal, popularmente conhecido como “percentual de gordura”. Os profissionais também fazem análise dos resultados para oferecer orientações individualizadas sobre a forma mais segura de praticar a caminhada.

 

Os resultados dos testes e avaliações são armazenados a fim de manter o histórico e possibilitar a realização de um monitoramento mais preciso e continuado dos participantes do programa.

 

Deste modo, o participante do Caminhar usufrui de  acompanhamento individualizado e contínuo, além de orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas, de modo a potencializar seus benefícios.
 

 

PISTAJULHOAGOSTOSETEMBRO
PAMPULHA4, 181º, 2912, 26
NORTE5, 192, 16, 3013, 27
VENDA NOVA7, 214, 181º, 15, 29
CENTRO SUL8, 225, 192, 16, 30
BARREIRO11, 258, 225, 19
NOROESTE12, 269, 236, 20
LESTE14, 2811, 258, 22
OESTE13, 2710, 2421
NORDESTE1º, 15, 2912, 269, 23

 

 

Endereço das pistas de caminhada atendidas pelo Programa Caminhar 2022

BARREIRO
CENTRO-SUL
LESTE

NORTE
NORDESTE
NOROESTE
OESTE
PAMPULHA
VENDA NOVA

 

Para informações sobre os locais, dias e horários de atendimento em pistas, escolas ou Academias a Céu Aberto, o usuário pode fazer contato por meio do e-mail: caminhar@pbh.gov.br.