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Caminhar

Desenho verde estilizado de uma pessoa caminhando
criado em 02/01/2018 - atualizado em 18/08/2023 | 15:49

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de facilitar o acesso do público adulto à prática de diferentes modalidades de atividade física, seja por meio de acompanhamento individual ou pela oferta direta de aulas coletivas.

 

No acompanhamento individual os adultos são atendidos por um integrante da equipe que faz a análise da sua condição física e elabora, junto com o atendido, um conjunto de orientações e atividades que ele pode realizar individualmente a fim de potencializar os benefícios da atividade física em sua vida. O progresso do participante é avaliado periodicamente, especialmente na prática da caminhada.

 

As aulas coletivas são atividades nas quais os alunos participam em grupo sob a orientação de um professor que conduz e orienta os movimentos. Após uma avaliação prévia, os interessados são cadastrados e podem acessar aulas tipicamente realizadas em grupo como: ginástica funcional, futsal, boxe e dança (semelhante à zumba). 
 

 

 

LOCAIS DE ATENDIMENTO

A fim de facilitar o acesso às atividades, os atendimentos do Caminhar são oferecidos em vários locais da cidade com fácil acesso à população, especialmente pistas de caminhada e equipamentos públicos.
 

Atendimento em pistas de caminhada

Durante todo o ano a equipe do Caminhar se desloca a cada dia para uma das pistas de caminhada mais movimentadas da cidade e oferece o atendimento direto à população entre 7h00 e 9h30. No local é montada uma estrutura com tendas e /ou mesas e cadeiras, além de todo o material necessário para um atendimento qualificado. Nas pistas de caminhada o adulto tem a oportunidade de participar tanto do acompanhamento individual como das aulas coletivas, uma ou duas vezes por mês.

Para receber atendimento basta se apresentar nos pontos de atendimento e fazer o cadastro. Os locais e dias dos próximos atendimentos podem ser vistos na tabela abaixo.

 

REGIONAL

PISTA DE CAMINHADA

AGO

SET

OUT

PAMPULHA

Av. Otacílio Negrão de Lima, Mirante do Biguá

22

19

17

NORTE

Av. Risoleta Neves - Via 240
 (próximo ao CRAS Novo Aarão Reis)

11,25

22

06,20

VENDA NOVA

Av. Vilarinho, próximo ao no 5.931
  (Escola Municipal Pedro Guerra)

03,17,31

14,28

26

LESTE

Av. dos Andradas
 (Próxima à estação de metrô Santa Tereza)

10,24

21

05,19

NORDESTE

Av. Bernardo Vasconcelos (esq. Rua Nossa Senhora da Paz, próx. Nº 780)

08

05

03,31

Av. José Candido (Próximo ao SERPRO)

01,29

12,26

10,24

 

 Atendimento em equipamentos públicos

Além dos atendimentos oferecidos em pistas de caminhada, o Caminhar também oferece atendimentos em diferentes equipamentos e espaços públicos acessíveis à população. Nestes locais o serviço prioritário oferecido são as aulas coletivas, neles não há o acompanhamento individual. Importante observar que a participação está condicionada à disponibilidade de vagas. 

Verifique abaixo os locais, as atividades e os horários em que são oferecidas:
 

 

REGIONAL

LOCAL

HORÁRIO

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

LESTE

Praça Duque
 de Caxias 

(Praça Santa Tereza)

 Santa Tereza

7h

Funcional

-

Funcional

-

 

8h

Dança

-

Dança

-

 

Praça
 Louis Braille

 Rua Juramento s/n - Saudade

7h

Futsal

Dança

Futsal

Dança

 

8h

Futsal

Dança

Futsal

Dança

 

16h

-

Funcional

-

Funcional

 

17h

-

Funcional

-

Funcional

 

18h

Boxe

Funcional

Boxe

Funcional

 

19h

Boxe

-

Boxe

-

 

NORTE

Parque
 1º de maio

Rua Joana D’arc, 190 - Primeiro de Maio

7h

Funcional

-

Funcional

-

Funcional

8h

Funcional

-

CrossFut

-

CrossFut

NOROESTE

Centro
 Esportivo
 Dom Bosco

Rua Tabapuam, 514 - Dom Bosco

7h

Funcional

Funcional

Funcional

Funcional

Dança

8h

Funcional

Funcional

Funcional

Funcional

Dança

18h

Futsal

Boxe

Futsal

Boxe

-

18h

-

Basquete

-

Basquete

-

18h

Funcional

-

Funcional

-

Funcional

19h

Funcional

-

Dança

-

Funcional

19h

Futsal

Boxe

Futsal

Boxe

-

CENTRO-SUL

Colégio Arnaldo

Praça Arnaldo Janssen, 200 - Funcionários

7h

Natação

-

Natação

-

 

8h

Natação

-

Natação

-

 

9H

-

Natação

-

Natação

 

A participação nas atividades depende do preenchimento de formulário feito no local e horário da aula, mediante a disponibilidade de vagas e requisitos de participação.
 

Portal de Serviços - Caminhar

 

 

Mais informações:
Diretoria de Lazer e Qualidade de Vida | DLAQ
E-mail: caminhar@pbh.gov.br