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Caminhar

programa caminhar
atualizado em 09/01/2020 | 15:21

Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de estimular a prática de atividades físicas e promover a saúde. Com esta diretriz, o programa atua com ações intituladas de Caminhar nas Pistas e Caminhar na Escola.

 

Com o Caminhar nas Pistas, os praticantes de caminhada da capital podem ter acesso periodicamente a testes de aptidão física e a orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas. O atendimento ocorre durante todo o ano, entre 7h e 9h30, de segunda a sexta-feira, em nove pistas de caminhada da cidade, uma em cada regional.

 

Os usuários de uma mesma pista podem usufruir desse serviço a cada duas semanas. A equipe, que é composta por profissionais e estagiários de educação física, atende em locais de grande movimentação de praticantes de caminhada, em tendas montadas e devidamente equipadas para um acompanhamento qualificado.

Entre os serviços oferecidos destacam-se as avaliações físicas, os testes de força e flexibilidade e a aferição de pressão arterial. Os profissionais também fazem análise individual sobre os dados dos testes e fornecem orientações sobre a forma mais segura de praticar a caminhada.

 

No primeiro atendimento são realizados o cadastro e a avaliação de composição corporal. Outros testes são realizados em encontros posteriores, o que possibilita a reavaliação constante e o acompanhamento da evolução dos resultados.

Os dados dos testes e avaliações dos cadastrados são armazenados a fim de manter o histórico e poder realizar um monitoramento mais preciso e continuado dos participantes do programa.

 

Já o “Caminhar na Escola” busca, por meio da realização de atividades lúdicas em escolas municipais, sensibilizar os alunos sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde. A equipe do programa desenvolve uma temática específica a cada ano, atendendo, no total, cerca de seis mil alunos com idades entre oito e 12 anos.
 

Seja um patrocinador ou apoiador do Vem Para a Academia, um projeto do programa Caminhar que tem o objetivo de promover o acesso à prática regular e supervisionada da atividade física nas Academias a Céu Aberto.

PORTFÓLIO

COTAS DE PATROCÍNIO

PLANO DE PATROCÍNIO

CARTA DE INTENÇÃO DE PATROCÍNIO

 

A ação “Caminhar nas Pistas”, oferece acompanhamento e orientação individual ao cidadão sobre a melhor maneira de praticar atividade física.  A equipe do Caminhar atua em nove pistas de caminhada de Belo Horizonte, uma em cada regional, com realizações de avaliações físicas periódicas, que têm o objetivo de oferecer ao caminhante um acompanhamento individualizado e contínuo, além de orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas, de modo a potencializar os benefícios que elas podem trazer. Durante o atendimento, o participante recebe informações sobre seu peso, Índice de Massa Corporal (IMC), pressão arterial, circunferências, composição corporal e condicionamento cardiorrespiratório. A ação contempla cerca de 9.500  jovens, adultos e idosos.
 

Além das intervenções em pistas de caminhada e escolas municipais, a equipe do Caminhar atua nas “Academias a Céu Aberto (ACAs)” com  orientações e informações junto aos usuários sobre o uso dos equipamentos de forma segura e benéfica.

 

CRONOGRAMA DE ATENDIMENTO DE 7H ÀS 9H30

Regional Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho
Norte 21 04 e 18 03, 17 e 31 14 e 28 12 e 26 09 e 23
Pampulha 22 05 e 19 04 e 18 01,15 e 29 13 e 27 10 e 24
Venda Nova 23 06 e 20 05 e 19 02,16 e 30 14 e 28 25
Centro-Sul 24 07 e 21 06 e 20 03 e 17 15 e 29 12 e 26
Barreiro 13 e 27 10 09 e 23 06 e 20 04 e 18 01, 15 e 29
Noroeste 14 e 28 11 10 e 24 07 05 e 19 02, 16 e 30
Nordeste 15 e 29 12 11 e 25 08 e 22 06 e 20 03 e 17
Oeste 16 e 30 13 e 27 12 e 26 09 e 23 07 e 21 04 e 18
Leste 17 e 31 14 e 28 13 e 27 24 08 e 22 05 e 19

 

ENDEREÇO DAS PISTAS DE CAMINHADA ATENDIDAS PELO PROGRAMA CAMINHAR 2019

BARREIRO
CENTRO-SUL
LESTE

NORTE
NORDESTE
NOROESTE
OESTE
PAMPULHA
VENDA NOVA

 

Para informações sobre os locais, dias e horários de atendimento em pistas, escolas ou Academias a Céu Aberto, o usuário pode fazer contato por meio do e-mail: caminhar@pbh.gov.br.