Caminhar
criado em 02/01/2018 - atualizado em 26/12/2022 | 11:27
A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de estimular a prática de atividades físicas e promover a saúde. As atividades do programa são realizadas junto aos praticantes de caminhada e incluem avaliações físicas e orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas.
O atendimento ocorre durante todo o ano, entre 7h e 9h30, de segunda a sexta-feira, em nove pistas de caminhada da cidade, uma em cada regional.
Os usuários de uma mesma pista podem usufruir desse serviço a cada duas semanas. A equipe, que é composta por profissionais e estagiários de educação física, atende em locais com grande movimentação de caminhantes, em tendas montadas e devidamente equipadas para um acompanhamento qualificado.
Entre os testes e avaliações realizadas periodicamente estão: aferição da pressão arterial, avaliação do Índice de Massa Corporal (IMC), nível de atividade física e composição corporal, popularmente conhecido como “percentual de gordura”. Os profissionais também fazem análise dos resultados para oferecer orientações individualizadas sobre a forma mais segura de praticar a caminhada.
Os resultados dos testes e avaliações são armazenados a fim de manter o histórico e possibilitar a realização de um monitoramento mais preciso e continuado dos participantes do programa.
Deste modo, o participante do Caminhar usufrui de acompanhamento individualizado e contínuo, além de orientações sobre a forma mais segura e adequada de praticar atividades físicas, de modo a potencializar seus benefícios.
Datas Atendimento – 1º trimestre 2023
| PISTA | JAN | FEV | MAR |
|---|---|---|---|
| PAMPULHA | 16, 30 | 13, 27 | 13, 27 |
| NORTE | 17, 31 | 14, 28 | 14, 28 |
| VENDA NOVA | 19 | 2, 16 | 2, 16, 30 |
| CENTRO SUL | 20 | 3, 17 | 3, 17, 31 |
| BARREIRO | 23 | 6 | 6, 20 |
| NOROESTE | 24 | 7 | 7, 21 |
| OESTE | 25 | 8 | 8, 22 |
| LESTE | 26 | 9, 23 | 9, 23 |
| NORDESTE | 27 | 10, 24 | 10, 24 |
Endereço das pistas de caminhada atendidas pelo Programa Caminhar 2022
BARREIRO
CENTRO-SUL
LESTE
NORTE
NORDESTE
NOROESTE
OESTE
PAMPULHA
VENDA NOVA
Para informações sobre os locais, dias e horários de atendimento em pistas, escolas ou Academias a Céu Aberto, o usuário pode fazer contato por meio do e-mail: caminhar@pbh.gov.br.
