Caminhar

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer desenvolve o programa Caminhar com o objetivo de facilitar o acesso do público adulto à prática de diferentes modalidades de atividade física, seja por meio de acompanhamento individual ou pela oferta direta de aulas coletivas.

No acompanhamento individual os adultos são atendidos por um integrante da equipe que faz a análise da sua condição física e elabora, junto com o atendido, um conjunto de orientações e atividades que ele pode realizar individualmente a fim de potencializar os benefícios da atividade física em sua vida. O progresso do participante é avaliado periodicamente, especialmente na prática da caminhada.

As aulas coletivas são atividades nas quais os alunos participam em grupo sob a orientação de um professor que conduz e orienta os movimentos. Após uma avaliação prévia, os interessados são cadastrados e podem acessar aulas tipicamente realizadas em grupo como: ginástica funcional, futsal, boxe e dança (semelhante à zumba). 
 

LOCAIS DE ATENDIMENTO

A fim de facilitar o acesso às atividades, os atendimentos do Caminhar são oferecidos em vários locais da cidade com fácil acesso à população, especialmente pistas de caminhada e equipamentos públicos.
 

Atendimento em pistas de caminhada

Durante todo o ano a equipe do Caminhar se desloca a cada dia para uma das pistas de caminhada mais movimentadas da cidade e oferece o atendimento direto à população entre 7h00 e 9h30. No local é montada uma estrutura com tendas e /ou mesas e cadeiras, além de todo o material necessário para um atendimento qualificado. Nas pistas de caminhada o adulto tem a oportunidade de participar tanto do acompanhamento individual como das aulas coletivas, uma ou duas vezes por mês.

Para receber atendimento basta se apresentar nos pontos de atendimento e fazer o cadastro. Os locais e dias dos próximos atendimentos podem ser vistos na tabela abaixo.

 

REGIONAL	PISTA DE CAMINHADA	AGO	SET	OUT
PAMPULHA	Av. Otacílio Negrão de Lima, Mirante do Biguá	22	19	17
NORTE	Av. Risoleta Neves - Via 240  (próximo ao CRAS Novo Aarão Reis)	11,25	22	06,20
VENDA NOVA	Av. Vilarinho, próximo ao no 5.931   (Escola Municipal Pedro Guerra)	03,17,31	14,28	26
LESTE	Av. dos Andradas  (Próxima à estação de metrô Santa Tereza)	10,24	21	05,19
NORDESTE	Av. Bernardo Vasconcelos (esq. Rua Nossa Senhora da Paz, próx. Nº 780)	08	05	03,31
	Av. José Candido (Próximo ao SERPRO)	01,29	12,26	10,24

 

 Atendimento em equipamentos públicos

Além dos atendimentos oferecidos em pistas de caminhada, o Caminhar também oferece atendimentos em diferentes equipamentos e espaços públicos acessíveis à população. Nestes locais o serviço prioritário oferecido são as aulas coletivas, neles não há o acompanhamento individual. Importante observar que a participação está condicionada à disponibilidade de vagas. 

Verifique abaixo os locais, as atividades e os horários em que são oferecidas:
 

 

REGIONAL	LOCAL	HORÁRIO	SEG	TER	QUA	QUI	SEX
LESTE	Praça Duque  de Caxias  (Praça Santa Tereza)  Santa Tereza	7h	Funcional	-	Funcional	-
		8h	Dança	-	Dança	-
	Praça  Louis Braille  Rua Juramento s/n - Saudade	7h	Futsal	Dança	Futsal	Dança
		8h	Futsal	Dança	Futsal	Dança
		16h	-	Funcional	-	Funcional
		17h	-	Funcional	-	Funcional
		18h	Boxe	Funcional	Boxe	Funcional
		19h	Boxe	-	Boxe	-
NORTE	Parque  1º de maio Rua Joana D’arc, 190 - Primeiro de Maio	7h	Funcional	-	Funcional	-	Funcional
		8h	Funcional	-	CrossFut	-	CrossFut
NOROESTE	Centro  Esportivo  Dom Bosco Rua Tabapuam, 514 - Dom Bosco	7h	Funcional	Funcional	Funcional	Funcional	Dança
		8h	Funcional	Funcional	Funcional	Funcional	Dança
		18h	Futsal	Boxe	Futsal	Boxe	-
		18h	-	Basquete	-	Basquete	-
		18h	Funcional	-	Funcional	-	Funcional
		19h	Funcional	-	Dança	-	Funcional
		19h	Futsal	Boxe	Futsal	Boxe	-
CENTRO-SUL	Colégio Arnaldo Praça Arnaldo Janssen, 200 - Funcionários	7h	Natação	-	Natação	-
		8h	Natação	-	Natação	-
		9H	-	Natação	-	Natação

A participação nas atividades depende do preenchimento de formulário feito no local e horário da aula, mediante a disponibilidade de vagas e requisitos de participação.
 

Portal de Serviços - Caminhar

Mais informações:
Diretoria de Lazer e Qualidade de Vida | DLAQ
E-mail: caminhar@pbh.gov.br